Langsung ke konten utama

Kemampuan Cepat Tidur di Dimana Saja

 Salah satu kemampuan yang saya paling saya syukuri adalah mudah tidur di mana saja, bahkan kapan saja. Saya awalnya berpikir ini merupakan hal yang biasa saja, tapi ternyata setelah melihat beragam contoh barulah sadar kalau ini merupakan anugrah yang luar biasa.

Contoh sederhananya adalah kalau dalan perjalan. Naik transportasi apapun kalau tidak mengobrol atau melakukan hal yang lainnya saya akan mudah terlelap. Teman saya, Imin (Sari Minati), menamakannya dengan ‘pelor’ (nempel-molor). Begitu menempelkan kepala di kursi, langsung tertidur. Jadi ketika bangun bisa merasa tidak ngantuk lagi dan terhindar dari mabuk perjalanan.

Salah satu pengalaman yang paling berkesan dalam menggunakan waktu di perjalanan untuk istirahat adalah ketika solo traveling di enam negara ASEAN. Saya menghabiskan lima hari di Myanmar, tanpa menginap di hotel satu malam pun. Waktu tidur saya habiskan di bus malam antar kota. Misalnya pada hari pertama, malanya saya berangkat dari Kota Yangon ke Kota Bagan. Perjalanan menghabiskan waktu tuju jam. Di dalam bus saya tidur untuk beristirahat dan memulihkan tenaga. Keesokan harinya pun demikian. Saya berangkat dari Bagan ke Danau Inley juga naik bus malam yang menempuh sekitar delapan jam perjalanan.

Contoh lebih seriusnya adalah saya naik kereta malam dari Bandung ke Yogyakarta untuk memberikan pelatihan pada pagi harinya. Kesempatan untuk beristirahat sepanjang jalan membuat paginya saya sudah segar kembali dan siap untuk mengisi materi. Kalau misalnya tak sempat tidur sama sekali, saat bicara di depan kelas bisa tidak fokus.

Banyak orang yang kesulitan tidur di perjalanan. Mereka mengaku sulit untuk memejamkan mata dan terlelap pada kendaraan yang bergerak. Jadi waktu perjalanan merupakan waktu tambahan lagi, tidak disekaliguskan sebagai waktu istirahat. Agak kurang efektif sepertinya.

Bahkan ada beberapa orang yang bilang kalau mereka sulit tidur pada malam pertama di tempat yang baru. Malam kedua atau ketiga barulah dapat beradaptasi untuk merasa nyaman membaringkan diri di tempat tidur yang bukan kamar rumahnya.

Untuk perjalanan panjang, skill ini sangat berguna. Perjalan terpanjang yang pernah saya alami adalah ketika naik pesawat dari Amsterdam di Belanda ke São Paulo di Brazil. Penerbangan dengan maskapai KLM memakan waktu 16 jam. Untungnya mayoritas perjalanan saya habiskan dengan tidur. Saya terbangun saat dua kali jadwal makan dan snack di antaranya. Ternyata tidur sepanjang perjalanan antar benua dapat mengurasi rasa jet lag. Alhamdulillah ketika sampai saya bisa langsung beraktivitas seperti biasa dan tetap sehat selama empat hari konferensi. Tidak terbayang kalau tidak bisa memejamkan mata sama sekali dalam penerbangan yang lebih dari setengah hari ini. Kalau saya pasti akan merasa bosan dan stres karena ruang gerak dan aktivitas yang bisa dilakukan terbatas.

Sayangnya, saking mudahnya tidur ada juga kekurangan yang saya rasakan karena bakat ini. Saat menunggu sedikit, tidur. Kalau di kelas, sering mata terasa berat. Dan di mobil jika hanya duduk sebagai penumpang saya bisa meninggalkan driver menyetir sendirian karena mata terpejam. Padahal seharusnya peran saya sebagai navigator.

Saya belum tahu apakah kemampuan ini bisa dilatih atau tidak. Tapi rasanya kalau kemampuan yang bukan terkait dengan bawaan lahir seharusnya bisa dipelajari. Karena walaupun sepele, mudah tidur merupakan kemampuan yang banyak memiliki manfaat. 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 Tebak-Tebakan Seru Beserta Jawabannya

Ketika berkumpul dengan teman-teman, obrolan bisa lebih asyik apabila ditambahkan tebak-tebakan seru. Beberapa orang menyebutnya tebak-tebakan kegoblogan karena seringkali jawabannya tidak logis. Di beberapa perguruan tinggi, seperti ITB, permainan ini popular untuk diajarkan taplok (tata tertib kelompok) atau mentor kelompok kepada mahasiswa baru ketika sesi orientasi kampus. Berikut adalah beberapa tebak-tebakan yang popular beserta jawabannya. 1. Black Magic Sebenarnya tidak hanya Black Magic, namun dapat berupa Blue Magic, Polkadot Magic , dll. Intinya, warna yang ditentukan oleh Game Master (GM). Istilah Game Master maksudnya orang yang memberi tebak-tebakan pada permainan. Biasanya GM akan dibantu oleh seorang asisten. GM akan disuruh menutup mata, kemudian orang lain memilih sebuah barang. Dengan dibantu asisten, GM akan berhasil menebak barang yang dipilih. Lalu GM akan bertanya bagaimana caranya. Jawabannya adalah asisten membantu GM menebak dengan menyeb

Tips Membuat Cue Card MC yang Keren dengan Mudah, Murah, dan Tahan Lama

Bagi seorang pembaca acara (MC) cue card merupakan salah satu barang yang wajib di bawa untuk melancarkan penampilan. Biasanya sang pembaca acara menuliskan susunan acara, nama dan gelar pembicara, serta hal penting lain mengenai acara yang sedang dipandu. Cue card   (sebagian orang menyebutnya que card ) ini tidak hanya berguna bagi MC, tetapi juga bagi moderator atau public speaker untuk mencatat poin-poin penting yang akan disampaikan ketika berbicara. Ketika tes IELTS, bahkan kita akan diminta membuat cue card sebelum melakukan long speech selama 1 s/d 2 menit di tes speaking part 2. Cue card yang tidak disiapkan dengan baik seringkali akan mengganggu penampilan ketika di atas panggung, bisa karena ukurannya yang terlalu besar atau terlalu kecil, desainnya yang kurang menarik atau alasan lainnya. Pengalaman saya memandu sebuah acara sharing session di sebuah kompetisi keilmuan jurusan Teknik Industri beskala internasional, panitia membuatkan cue card yang seukuran ¾ kali kert

Contoh Teks MC & Naskah Acara Pelepasan Jenazah

Acara pelepasan jenazah merupakan acara penghormatan terakhir bagi seseorang yang berperan penting dalam sebuah organisasi. Acara ini umum ditemui di institusi pendidikan sebagai bentuk apresiasi dan tanda hormat bagi guru besar (profesor). Acara ini merupakan acara formal dengan suasana yang khidmat dan duka. Urutan acaranya biasanya terdiri dari: Kedatangan jenazah Sholat jenazah Pembacaan riwayat hidup Sambutan keluarga almarhum Sambutan dan pelepasan dari pemimpin Ucapan belasungkawa dari tamu Untuk memudahkan MC dalam memandu jalannya upacara pelepasan jenazah ini, berikut adalah script untuk MC. Bagian yang dicetak tebal dan miring tinggal diganti sesuai dengan konteks siapa yang wafat. Silakan disesuaikan dengan kebutuhan acara kawan-kawan. SCRIPT MC ACARA PELEPASAN JENAZAH (Nama lengkap dan gelar) Hari, tanggal 1.        Announcement Jenazah memasuki ruangan acara, hadirin dipersilakan untuk berdiri. Hadirin dipersilakan untuk duduk kembali